纪念建党97周年

弘扬党的精神 传承中医文化

中医健康养生咨询活动

97个年头，走过峥嵘岁月，风华正茂。

千种草药，历经风霜雨露，生生不息。

7月28日，为纪念建党97周年，徐浦中医医院医疗志愿服务队特开展中医健康养生免费咨询活动，并有党建知识竞答和中草药辨识趣味项目。现场气氛热烈，人来人往，健康咨询和挑战应答的人络绎不绝。

中医健康咨询

徐浦中医医疗志愿服务队不惧酷暑，热心为来往市民把脉和测量血压。

有奖竞答

活动现场展示了16味中草药，供大家认识了解。李阿姨通晓中医药，一次猜对了10种，工作人员为其送上小礼品一份。

据了解，很多市民都咨询了三伏天如何养生的问题，医生建议：

1.尽量减少在温度高的时候出门或是大量的运动，避免身体水分流失太快;

2.尽量多吃水果蔬菜，还应当在家中准备营养丰富的粥汤和解暑饮料，其中尤以豆汤、豆粥最佳，它们对补充钾、镁等矿物质最有帮助;

3.建议不要长时间在低温空调下滞留，晚上睡觉时应尽量开窗通风，老年人进冷气房间前要把汗擦干。